精力管理

最近有些许空闲，研究RSSHub的时候，在知乎上找一些高质量的RSS源，本身也喜欢看技术博客的我，对张鑫旭的博客深以为意，尤其是《从两次打卡开始谈时间管理》。

回顾我最近3年的工作情况，2024年个人的工作效率远不如之前，且呈逐年下降之势，和参与了更多的管理工作有关，但本质上是个人已经主动或被动的成为低效团队的一员，意识到此问题让我如临深渊。

我的生命有限而事情无限，如何将有限的生命利用好，远比每天多挣百十元要更重要。跟爱人说“人到中年，生命和健康远比任何事情都重要”，这并不是要让自己“躺平”，而是在想清楚人生TOP3的基础上如何高效利用生命和健康达成最大收益。做好工作并承担好家庭责任最好的方式一定不是加班熬夜，我想大概率是提高生命效率。

张鑫旭有学习《高效时间管理》，并顿悟“成大事者当不拘小节”说的不是做事的态度而是时间管理，就是不要在将时间和精力花在那些不重要的形式主义，细枝末节的事情上。

我在几年前对“时间管理”概念也比较认可和推崇，直到读到《精力管理》这本书，才意识到时间管理只是就时间而言，但当人精力不足昏昏欲睡之时，即使再怎么管理时间，也无济于事。本质上向上继续抽象，时间则是精力的其中一个要素，管理好精力其实就包括了对时间的管理。

统筹分配好个人每天的精力，无论是在工作、家庭、健身、阅读、睡眠的哪个方面，都是在促进精力管理的正循环，才是对精力最好的管理，才是对生命管理的较高境界。

人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。无论轻重，决不能浪费，需管理之。